Welkom bij UnkCTC

TRAINING

NIEUWE TRAININGEN IN 2025
SCHRIJF JE VAST IN OP DE WACHTLIJST!

 UNKctc PROFESSIONELE TRAINING 
Jezelf ontwikkelen?
 DYNAMISCH BLIJVEN! 

Door het jaar heen door biedt UNKctc inspirerende (dag)trainingen aan zoals:
de 8-weekse Mindfulness TrainingLife Work Training – Mindful Your Day
& het Actief & Ontspannen Mindful Yoga Weekend.

CONTACT    

 BEL ⦁ MAIL ⦁ APP 

UnkCTC  –  06–21278163  –  info@UnkCTC.nl

.

Trainingen waarin je stappen maakt in je persoonlijke ontwikkeling!

UNKctc BEGELEIDT MENSEN DIE PERSOONLIJKE EN/OF PROFESSIONELE STAPPEN WILLEN ZETTEN NAAR EEN BETERE VERSIE VAN ZICHZELF 

 UNKctc MINDFULNESS 
Ook Mindful door het leven?  
 HELEMAAL IN HET NU!  

Grondlegger Mindfulness John Kabat-Zinn, definieert Mindfulness als ‘aandacht geven op een speciale manier: doelbewust, op het moment zelf en niet-oordelend.’

 

Mensen die onbevooroordeeld leren aandacht te geven in het hier en nu, wat meditatie is, zijn gelukkiger hebben meer energie en ervaren meer rust en ruimte. Meditatie gaat dus niet over stilzitten. Het gaat over aandacht hebben voor het huidige moment, jouw ervaring in het nu, wat het ook is.


Hoe ga je om met jouw emoties, hoe handle jij bijvoorbeeld met boosheid, verdriet of angst?

Hoe ga je om met gebeurtenissen welke een andere wending nemen als gedacht?

 

De Mindfulness trainingen welke UNKctc geeft bevatten een mix van Inzicht & Meditatie en helpen je meer inzicht te verkrijgen in onze vaak ongecontroleerde, geautomatiseerde gedachtestroom waar wij allemaal last van hebben. Je ontdekt jezelf op een diepere laag en zal steeds meer en meer herkennen dat je echte leven zich ergens anders afspeelt dan alleen in je hoofd.

 


DE 8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING IS EEN PRAKTISCHE AANDACHTTRAINING VOOR VROUWEN EN MANNEN DIE AAN ZICHZELF WILLEN WERKEN & VERDIEPING ZOEKEN

 


      >  MINDFULNESS    
  

MINDFULNESS BIJ UNKctc
HELEMAAL IN HET NU

⦁ 8 weken training 
⦁ Startdata op woensdag, donderdag en vrijdag

⦁ Minder Stress
⦁ Meer Happy


      >  PROFESSIONEEL

GEKWALIFICEERD & GECERTIFICEERD

⦁ Mindfulness MBSR/MBCT
⦁ Mindfulness in Organisaties
⦁ Workplace MT
⦁ VMBN cat 1
⦁ Work Life Balance

UnkCTC is CATEGORIE 1 VMBN GEKWALIFICEERD MINDFULNESS TRAINER MBSR / MBCT 
& GEREGISTREED IN HET MINDFULNESS REGISTER 200565
Het Mindfulness Register kwaliteitsregister voor mindfulnesstrainers

> Keuze voor UnkCTC, is zeker zijn van een MINDFULNESS PROFESSIONAL! 

 UnkCTC MINDFUL YOGA WEEKEND 
Helemaal tot jezelf komen?  
 VERNIEUWDE ENERGIE! 

Helemaal in het nu zijn tijdens dit Actief & Ontspannen Mindful Yoga Weekend. Vele edities organiseerde yogadocent Lilian Bensdorp-Krijnen & coach en mindfulness trainer Esther Unk een Actief en Ontspannen Mindfulness Yoga Weekend... >>


WIL JIJ ZELF OOK DIT AKTIEF & ONTSPANNEN WEEKEND?
ZET JE DAN OP DE WACHTLIJST. 

 UNKctc LIFE WORK TRAINING 
Effectief & met plezier werken?   
 GEZONDE WORK LIFE BALANS! 


Voor working people! 

Welke meer mindful in de werkomgeving willen opereren.
Breng met aandacht meer rust in je hoofd en meer focus op je werkzaamheden.


UnkCTC verzorgt als geschoold mindfulness trainer in organisaties, mindfulness trainingen voor de werkende mens; zzp’ers, werkgevers, werknemers en wie geïnteresseerd is om met rust en focus, effectiever te willen en kunnen werken. Een mindful werkend mens kan beter omgaan met veranderingen en een hoge werkdruk, voelt zich gezonder, kan zich beter focussen en concentreren en heeft een hogere weerstand.

 

UnkCTC Life Work Training  


Breng met aandacht meer rust in je hoofd en meer focus op je werkzaamheden

PROFESSIONELE MINDFULNESS

UnkCTC is Gecertificeerd Trainer:

⦁ Mindfulness MBSR/MBCT
⦁ 
Workplace MT
⦁ 
Mindfulness in Organisaties
⦁ VMBN categorie 1 gekwalificeerd

  STARTDATA LIFE WORK TRAINING 

De Life Work Training vind bij voldoende aanmeldingen 1x per jaar plaats.

Prijs en data op aanvraag.

De locatie is met zorg geselecteerd door UnkCTC. Ruimtes met een fijne sfeer & gemakkelijk bereikbaar.


BETWEEN STIMULUS AND RESPONSE
THERE IS A SPACE WHERE WE CHOOSE OUR RESPONSE

– STEPHEN COVEY –

 

 UnkCTC MINDFUL YOUR DAY 
Me time!

 RELAXT MET NIEUWE FOCUS 

 

Heerlijk tijd voor jezelf. Een verwen reset dag: Mindful inzicht & meditatie, heerlijk tijd voor en genieten van een heerlijke lunch, boswandeling in stilte, nieuwe persoonlijke & groepsenergie opdoen! De dag sluiten we gezellig af met een sapje/thee/borrel.

 

Een dag waarin je jezelf de ruimte geeft om tot jezelf te komen, om het vuur in jezelf weer aan wakkeren! Tijd & ruimte voor jezelf op een mooie bijzonder plek in Lage Vuursche!

 MINDFUL YOUR DAY DATA

⦁  APRIL  / 10:00 – 16:30 uur

⦁  JUNI  / 10:00 – 16:30 uur

ME TIME! INVESTERING

155,- euro (inclusief BTW).

Prijs is inclusief een heerlijke lunch.. De gehele dag is er koffie, thee & water tot de beschikking. De dag wordt afgesloten met een sapje/thee/borrel. 

BEN JE WEL TOE AAN EEN MINDFUL BOOST?

Deze Mindful Day is speciaal voor mannen & vrouwen welke wel een rustpuntje kunnen gebruiken in ons drukke bestaan. Tijd voor een oplaad moment, op deze dag onthaasten we en zullen we vernieuwde energie opdoen. Kom gezellig met een vriend of vriendin, of heerlijk alleen: Special me time!


MINDFUL YOUR DAY!
Gun jij jezelf deze ontspannen & heerlijk relaxte dag… 

 

HET KOSTBAARSTE GESCHENK DAT WE
IEMAND KUNNEN GEVEN IS ONZE AANDACHT

– THICH NHAT HANH –

 

  WAT LEVERT MINDFULNESS JE OP?  

 

 ⦁  MEER VRIJHEID & ENERGIE ERVAREN

 ⦁  GEZONDE LEVENSSTIJL

 ⦁  BETERE OMGANG MET VERANDERINGEN

 ⦁  OPMERKZAAMHEID

 ⦁  FOCUS OP WAT JIJ BELANGRIJK VINDT

 ⦁  INZICHT IN JE EIGEN DOEN & LATEN

 ⦁  RUST & RUIMTE CREËREN I.P.V. STRESS

 ⦁  BALANS HERVINDEN & MEER GENIETEN 

 

GUN JIJ JEZELF MINDER STRESS, MEER BALANS & MEER FUN?  
ZET DAN NU DE STAP, WACHT NIET LANGER & SCHRIJF JE IN!

  WIL JE AAN DE SLAG & STAPPEN ZETTEN?  

 

  ⦁ Lukt het je niet om in balans te komen?
   Word je gek van alle gedachten en stemmen in je hoofd?
  ⦁ Wil je hier mee kunnen dealen?
   Heb je geen zin om uitgeput te raken en (weer) in een burn-out te belanden? 
 ⦁ Kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken?


Wil je jezelf op een diepere laag ontdekken & ontmoeten?

Wil jij (weer) leven in balans? 
   

 

GA IN JE KRACHT STAAN!
START BIJ UNKctc MET EEN ERKENDE GEDREVEN TRAINER DIE HET VERSCHIL KAN  MAKEN!

 

Zet jezelf op de kaart!

‘KEER JEZELF ‘BINNENSTEBUITEN’!
GUN JEZELF VERNIEUWDE ENERGIE & “MINDFUL ‘ONDERHOUD” 

 


Dit is precies wat ik zelf ook doe & leef: 
MINDFUL LEVEN!
Happy en tevreden zijn met jezelf zoals het is. Kunnen genieten en bewust zijn van de stappen welke je zet in dit prachtige leven.

 
Wil jij dit ook?

Jezelf (her)vinden?


Nee, niet on-line!
Bij UnkCTC Real-Life Training

Echte Aandacht & Echte Begeleiding
Persoonlijke Training en Interactie voor een Eerlijke prijs


 Nu is jouw kans om te starten    

  Kies voor jezelf!   

  KIES HET PROGRAMMA DAT JOU AANSPREEKT & BIJ JOU PAST:  


⦁ MINDFULNESS TRAINING  
  
Minder Stress & Meer Joy in 8 wkn!  

⦁ MINDFUL YOGA WEEKEND  
 
  
Vernieuwde Energie wknd!  


⦁ MINDFUL YOUR DAY    
 
Focus & Relaxt in 1 day! 
  
  
Rust & Ruimte in 1 dag! 
 LIFE WORK TRAINING   
  
Effectief Werkbaar!  

⦁ MINDFUL JAARPROGRAMMA   
 
Zet jezelf op de kaart in 1 jaar!  


 JE BENT WELKOM 

Ik begeleid je professioneel met enthousiasme & zorg tijdens deze bijzondere stap!
Voor meer info kun je mij bellen, mailen of een appje sturen.

UnkCTC 
t: 06-21 27 81 63
e: info@UNKctc.nl

 

~ laat los wat voorbij is, zet de volgende stap & groei ~

 

JEZELF KENNEN BETEKENT GEWORTELD TE ZIJN IN ZIJN
IN PLAATS VAN VERDWAALD TE ZIJN IN JE VERSTAND

– ECKHART TOLLE –